中学・高校




２０日に終業式を終え２１日から夏休みとなり、まもなく８月。


今年はサマーセミナーを受講する部員も多く、７月は１５：３０～稽古となっています。


先週は技講習を多く行い、得意技の発見、組手の意味、寝技の種類、移行動作を中心に稽古をしています。


また、基礎体力向上のために筋力アップのサーキットトレーニングをはじめ


心肺機能向上のためのランニング、シャトルラン等を行っています。


新チームになってまもなく１か月。


４月から始めた部員も、少しずつ柔道の所作をはじめ、投げる動き、受身も上達しています。


昨日は武蔵野中高・巣鴨学園中高・東京実業と合同で、乱取り中心の稽古を行いました。


今月の稽古は今日のあと１日。サマーセミナーの前期も終了となります。


そして今日も武蔵野中高と合同です。


この夏柔道を通じて何を学び、中学生・高校生として成長できるか。


体力・技術だけでなく、心の成長にも期待したいと思います。

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中学・高校


昨日4時間を持って1学期の授業が終了しました。

本日から自宅学習日。これから夏の稽古が始まります。

柔道の技術・体力はもちろん、柔道を通じて仲間づくりも大切です。

そして精神的にも一回り成長しよう！

７月

１４（木）　１３：３０～　
１５（金）　１３：３０～
１６（土）　１３：３０～　久喜工業来校
１７（日）　休養
１８（月）　８：００～　小石川中高来校
１９（火）　８：００～
２０（水）　ミーティング
２１（木）　１５：３０～
２２（金）　９：００～　中学都大会　個人　東京武道館
２３（土）　１５：３０～
２４（日）　休養
２５（月）　１５：３０～
２６（火）　１５：３０～　
２７（水）　休養
２８（木）　１５：３０～　武蔵野中高　来校
２９（金）　１５：３０～　武蔵野中高・巣鴨学園　来校
３０（土）　１５：３０～　武蔵野中高・東京実業　来校
３１（日）　休養

８月
　１（月）　８：００～　学習院来校
　２（火）　８：００～
　３（水）　休養
　４（木）　９：００～　出稽古　玉川学園
　５（金）　８：００～　トレーニング
　６（土）　８：００～　トレーニング
　７（日）　
　∫　　　休養
１６（火）　
１７（水）　８：００～　巣鴨学園・国学院久我山中高来校
１８（木）　８：００～　巣鴨学園・小石川中高・国学院久我山中高来校
１９（金）　８：００～ 明星中高・国学院久我山中高来校
２０（土）　８：００～　巣鴨学園来校
２１（日）　休養
２２（月）　合宿
２３（火）　合宿
２４（水）　合宿
２５（木）　合宿
２６（金）　合宿
２７（土）　合宿
２８（日）　休養
２９（月）　休養
３０（火）　８：００～　小石川中高来校
３１（水）　休養

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