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2016.07.30 7月稽古近況
中学・高校




20日に終業式を終え21日から夏休みとなり、まもなく8月。


今年はサマーセミナーを受講する部員も多く、7月は15:30~稽古となっています。


先週は技講習を多く行い、得意技の発見、組手の意味、寝技の種類、移行動作を中心に稽古をしています。


また、基礎体力向上のために筋力アップのサーキットトレーニングをはじめ


心肺機能向上のためのランニング、シャトルラン等を行っています。


新チームになってまもなく1か月。


4月から始めた部員も、少しずつ柔道の所作をはじめ、投げる動き、受身も上達しています。


昨日は武蔵野中高・巣鴨学園中高・東京実業と合同で、乱取り中心の稽古を行いました。


今月の稽古は今日のあと1日。サマーセミナーの前期も終了となります。


そして今日も武蔵野中高と合同です。


この夏柔道を通じて何を学び、中学生・高校生として成長できるか。


体力・技術だけでなく、心の成長にも期待したいと思います。






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